Esercizi di Kegel: cosa sono e come eseguirli
Se sei incinta o se hai partorito da poco, avrai sicuramente sentito parlare degli esercizi di Kegel. Ecco come farli in modo corretto.
Quali sono le complicanze post partum più comuni?
Il post partum o puerperio è uno stadio pieno di profondi cambiamenti per le donne sia fisicamente che psicologicamente.
In forma dopo la gravidanza: i consigli della personal trainer
Tornare in forma dopo il parto è possibile ma con gradualità: scopriamo consigli della personal trainer per ritornare in forma.
Episiotomia: 5 cose che devi sapere
L'episiotomia fino a non molti anni fa era considerata una pratica di routine in sala parto: oggi non è più una pratica necessaria. Scopriamo insieme perché
Come contrastare l’incontinenza urinaria dopo il parto
L'incontinenza urinaria è un problema comune nelle donne dopo il parto, ma l'argomento è spesso un tabù. Noi abbiamo qualche consiglio utile per voi.
La cura della pelle dopo il parto in quattro passi
Quattro semplici step che vi aiuteranno a prendervi cura della vostra pelle dopo il parto
Consigli per la cura dei capelli durante il post parto
Tra i vari fattori che affliggono le donne che hanno partorito da poco, la perdita dei capelli è un fenomeno piuttosto comune: ecco cosa occorre sapere.
Le regole per far visita ad una mamma dopo il parto
Se vuoi che la visita al neonato e alla mamma sia perfetta leggi attentamente i 10 consigli che ti diamo.
5 consigli per superare il post parto
Ecco 5 consigli molto semplici ma efficaci di cui tenere conto per non essere colte di sorpresa in questo particolare periodo della tua vita.
Cosa deve aspettarsi la mamma dopo il parto
Cosa succede dopo che ho avuto il mio bambino? Cosa devo aspettarmi dopo il parto?
