Esercizi di Kegel: cosa sono e come eseguirli
Se sei incinta o se hai partorito da poco, avrai sicuramente sentito parlare degli esercizi di Kegel. Ecco come farli in modo corretto.
Come prendersi cura della tua cicatrice dopo un taglio cesareo
La cicatrice dopo un taglio cesareo può preoccupare molte future mamme, ma vogliamo darti qui qualche informazione in più per aiutarti ad avere meno dubbi.
Quali sono le complicanze post partum più comuni?
Il post partum o puerperio è uno stadio pieno di profondi cambiamenti per le donne sia fisicamente che psicologicamente.
In forma dopo la gravidanza: i consigli della personal trainer
Tornare in forma dopo il parto è possibile ma con gradualità: scopriamo consigli della personal trainer per ritornare in forma.
La cura della pelle dopo il parto in quattro passi
Quattro semplici step che vi aiuteranno a prendervi cura della vostra pelle dopo il parto
Consigli per la cura dei capelli durante il post parto
Tra i vari fattori che affliggono le donne che hanno partorito da poco, la perdita dei capelli è un fenomeno piuttosto comune: ecco cosa occorre sapere.
Le regole per far visita ad una mamma dopo il parto
Se vuoi che la visita al neonato e alla mamma sia perfetta leggi attentamente i 10 consigli che ti diamo.
Cosa deve aspettarsi la mamma dopo il parto
Cosa succede dopo che ho avuto il mio bambino? Cosa devo aspettarmi dopo il parto?
Consigli per l’igiene intima dopo il parto
Una corretta ed efficace igiene intima è particolarmente importante dopo il parto: ecco i consigli per le neo mamme
Puerperio: i cambiamenti fisici del post partum
Le future mamme vivono il pensiero del puerperio con la stessa apprensione con cui vivono il pensiero del parto. Vediamo insieme i cambiamenti fisici a cui la neomamma va incontro.