La cura del cavo orale durante il periodo della gravidanza: ciò che nessuno ti dice!
Durante il periodo della gravidanza è necessario prestare moltissima attenzione all’igiene orale, nonché qualunque cambiamento che viene notato su denti e gengive.
La gravidanza si divide in quattro fasi fondamentali:
- il primo trimestre,
- il secondo trimestre,
- il terzo trimestre
- il post partum (o primo periodo di allattamento).
In ognuna di queste fasi avvengono delle modifiche alle quali è necessario prestare particolare attenzione per prevenire eventuali disturbi del cavo orale.
Nello specifico elencheremo, per ognuna delle fasi, cosa fare per ottenere una buona salute orale.
Igiene orale in gravidanza: indicazioni e consigli
Primo trimestre
- Ispeziona quotidianamente il cavo orale, prestando particolare attenzione a tutte le strutture visibili; è possibile riscontrare gengive edematose e/o sanguinanti; tali alterazioni della mucosa sono causate dall’aumento di estrogeni e progesterone, che modificano momentaneamente le strutture vascolari portando ad una normale tendenza al sanguinamento.
- Fissa un appuntamento con il tuo dentista per eseguire un’attenta visita odontoiatrica.
- Utilizza un dentifricio delicato, possibilmente privo di odori e sapori troppo decisi, e cerca di sceglierlo a base di sostanze naturali lenitive (camomilla, aloe vera, etc.).
- Scegli uno spazzolino che abbia le dimensioni della testina molto ridotte e le setole di natura sintetica a consistenza medio- morbida.
- In caso di nausee mattutine esegui sciacqui con acqua e bicarbonato, ricordandoti di spazzolare i denti solo dopo aver atteso un tempo pari a 30 minuti.
Secondo trimestre
- Possibile insorgenza di epulidi gravidiche, ossia piccoli ispessimenti di tessuto gengivale localizzati generalmente sull’arcata superiore. Si tratta di lesioni benigne, che normalmente possono regredire spontaneamente dopo la gravidanza e vanno tenute sotto controllo con visite mediche odontoiatriche, unitamente ad un’eccellente igiene orale quotidiana.
- Evitare cibi e bevande ricchi di zuccheri, soprattutto se consumate fuori dai pasti principali.
- Includere nella dieta quotidiana molta vitamina C, B12 e calcio.
- Se necessario, in questo periodo, è possibile eseguire cure odontoiatriche in totale sicurezza.
Terzo trimestre
- Spazzolare i denti tre volte al giorno utilizzando ad ogni lavaggio tutti i presidi interprossimali (filo interdentale, scovolino).
- In caso di sanguinamento gengivale, massaggiare le gengive con uno spazzolino a setole morbide
- Evitare di utilizzare collutori a base di disinfettanti, se non prescritti dal medico.
- Possibile secchezza delle labbra con irritazione dei tessuti circostanti a seguito di scialorrea; in tal caso utilizzare frequentemente balsami per labbra specifici oppure olio a base di vitamina E, addizionato a sostante naturali lenitive (aloe vera)
- In questa fase è d’obbligo la scelta di dentifrici protettivi per lo smalto a base di sostanze capaci di riminelralizare lo smalto.
Come gestire l’igiene orale in gravidanza e dopo il parto
- Eseguire attenta visita odontoiatrica per valutare eventuali lavori da effettuare o semplicemente per controllare l’andamento della buona salute orale.
- Procedi con le normali manovre di igiene orale quotidiana ricordandoti di non trascurare mai alcun passaggio.
- Inizia fin da subito a detergere le mucose del bambino (anche se non sono presenti i denti). Esegui le operazioni di detersione di tutto il cavo orale ogni volta che il bimbo termina la poppata o dopo ogni rigurgito.
- Attenzione alla carie da biberon; evita di far addormentare tuo figlio con residui di latte in bocca, oppure veicolando attraverso il biberon sostanze dolci come miele, zucchero o camomilla
Consigli extra
- All’inizio di ogni fase della gravidanza è necessario sottoporsi ad una seduta di igiene orale professionale, nella quale si eseguiranno le procedure di igiene orale, unitamente all’elaborazione di un protocollo completamente personalizzato alle esigenze della gestante.
- Evitare di acquistare prodotti consigliati da personale non qualificato e chiedere sempre consiglio al tuo odontoiatra o igienista dentale di fiducia.
- Ricorda di non trascurare mai l’igiene orale domiciliare, perché un cavo orale sano sarà meno ricettivo agli “effetti indesiderati” provocati dagli ormoni necessari alla gestazione.
Fonti: