Correre, saltare, arrampicarsi, esplorare liberamente sono tutte attività necessarie alla salute e alla felicità di un bambino.
Ecco perché giocare al parco, in mezzo alla natura, è importante, in qualunque stagione. Anche in inverno.
Al parco con i bambini: 5 consigli pratici
1) Sudare non è il male assoluto.
Non mi è chiara la ragione precisa, ma noi mamme siamo ossessionate dal sudore di nostro figlio.
Secondo alcuni studi invece sudare non solo non ci uccide all’istante, ma pare faccia bene per eliminare le tossine e mantenere costante la temperatura del corpo.
2) Sporcarsi è divertente.
Rotolare giù da una collina nell’erba soffice, infangarsi fino alle ginocchia, strofinarsi in un tappeto di foglie secche sono esperienze meravigliose. Provare per credere. Lasciate libero il vostro piccolo, anche di sporcarsi.
3) Portare un cambio di abiti.
Dopo che abbiamo permesso ai nostri bambini di sudare e sporcarsi, possiamo cambiare loro i vestiti. Così ci sentiremo di nuovo delle “brave” mamme e potremo mettere a tacere eventuali sensi di colpa (maledetti loro…).
4) Non abbiate paura.
Se vostro figlio tenta di arrampicarsi, di risalire lo scivolo o di saltare da non so quale altezza, non abbiate paura. Sta sperimentando le sue capacità. Stategli vicino, ma lasciatelo provare.
5) Non intervenite, a meno che non sia strettamente necessario.
I bambini giocano insieme e litigano. È normale. Cercate di non intervenire, a meno che non sia strettamente necessario. Perché se saprà risolvere da solo i suoi primi conflitti acquisirà una capacità fondamentale: quella di relazionarsi con l’altro. Anche quando l’altro non è proprio il massimo della simpatia…
Perché è importante la vita all’aperto
1) La vita all’aperto è una necessità.
Tutti noi abbiamo questo bisogno che con il tempo abbiamo imparato a reprimere. Quante volte vi siete sorprese a sospirare pensando a una giornata di relax immerse nel verde?
Per i bambini è lo stesso. Solo che sono molto più bravi di noi a manifestarlo.
Tutte le volte in cui saltano e corrono per casa come dei matti, ecco, quello è il momento in cui uscire di casa.
2) La vita all’aperto è una scoperta.
Il mondo là fuori è tutto da scoprire per un bambino. E io adoro osservare i miei figli quando raccolgono foglie o cercano rametti, quando inseguono un passerotto con lo sguardo. Adoro vedere i loro occhi spalancati sul mondo con stupore e meraviglia.
3) La vita all’aperto fa bene alla salute.
Giocare all’aperto fa bene ai bambini, in qualunque stagione. Studi recenti affermano che giocare all’aperto, anche in inverno, fortifica le difese immunitarie dei nostri piccoli. Inoltre è utile per combattere l’obesità infantile o eventuali disturbi da stress.
Verde in ogni dove quindi e niente paura, mi raccomando. (E vi giuro che il sudore non è il male assoluto, ve lo giuro!)