Al rientro dalle vacanze gli adulti soffrono di depressione post ferie al pensiero di riprendere il lavoro e la routine quotidiana. I nostri figli osservano attentamente le nostre reazioni, siamo il loro specchio e senza renderci conto influenziamo il loro stato d’animo.
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Così, anche se sembra impossibile, anche i più piccoli possono arrivare a soffrire di sindrome post vacanza. Come evitarla?
- Pur rimpiangendo i giorni di vacanza, non dobbiamo mostrarci tristi o apatici, i bambini lo noteranno.
- Il ritorno a casa deve essere vissuto con allegria, organizzando varie attività anche outdoor
- I bambini non devono percepire messaggi negativi nel ritorno alla normalità, caso mai il contrario
- Dobbiamo adattarci progressivamente e senza fretta ad orari, alimentazioni e routine per un ritorno salutare e senza stress sia per noi sia per i nostri bimbi
- È consigliabile rafforzare i messaggi positivi che riguardano il ritorno al nido o alla scuola
- Suggeriamo di trasferire messaggi positivi legati al rientro come rivedere e ritornare a giocare con gli amici di sempre.
In fine è questione di atteggiamento e non dimentichiamoci mai di essere un buon esempio per i nostri figli!