E’ nato il tuo bambino! Congratulazioni e benvenuta nel Club delle mamme felici, da oggi sei una di noi! Sappi che stai per intraprendere un’avventura meravigliosa, ricca di luce e di ombre: non vogliamo ingannarti, ma per il momento concentrati sui primi giorni di vita del tuo bambino che piano piano stai imparando a conoscere.
Vivrai giorni in cui sarai molto felice, altri in cui ti sentirai stanca e confusa ma non ti preoccupare, si tratta di un normale scombussolamento ormonale post partum. Ora ti diamo 5 consigli che ti aiuteranno a sentirti molto meglio in questa delicata fase della tua vita.
- Segui il tuo istinto! Nonostante la validità dei consigli di familiari e di amici, lasciati guidare dalle tue emozioni e non avere dubbi su te stessa, il nostro fiuto di mamma raramente sbaglia.
- Riposa sempre mentre il tuo piccolo dorme, ogni qualvolta ne senti la necessità. Certamente già lo sai, ma dimentica di mettere in ordine la casa, connetterti a Internet, cucinare e occuparti di altre faccende. Se sei stanca, riposa. Da questo momento non saprai mai quando potrai farlo.
- Abolisci le visite a casa. È normale che parenti e amici vogliano conoscere il nuovo arrivato, ma questi primi giorni sono estremamente complicati. Hai necessità di adattarti alla nuova situazione, di dormire e di garantire la massima tranquillità al tuo bebè. Parla con loro che certamente comprenderanno. E se qualcuno si trattiene a casa per più di un’ora, chiedi un supporto; che ti portino qualcosa da mangiare, ti facciano la spesa o ti aiutino nelle faccende domestiche! Tutto è importante!
- Parla con altre madri che hanno partorito da poco. Se nel corso di preparazione al partohai conosciuto persone interessanti, riprendi i contatti o cerca nella zona in cui abiti un gruppo di allattamento al quale fare riferimento. Condividi questo momento speciale di vita con altre donne che vivono la tuia stessa esperienza.
- Devi renderti conto che non puoi arrivare a tutto. Non esigere troppo da te stessa, chiedi aiuto e impara a delegare. La coppia dovrà rappresentare il principale punto di sostegno, ma lo potranno essere anche la tua famiglia e i tuoi amici. Saper delegare sarà una delle prime cose che dovrai imparare a fare per non essere completamente travolta dalla maternità
Con questi cinque suggerimenti, potrai goderti al meglio i tuoi primi giorni di mamma. Benvenuta a bordo!
Vuoi qualche altro consiglio su come essere una “mamma felice” ogni giorno? Leggi il nostro Decalogo:
1. Informati
2. Non avere pregiudizi
3. Fa ciò che ti senti
4. Tappati le orecchie
5. Non avere troppe aspettative
6. Circondati di altre mamme